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"지방 잘 쓰는 건강한 몸이 됩니다" 지방이 쌓이기만 하는 망가진 몸 회복하는 '4주 루틴' 구체적 가이드라인 | 박용우 가정의학과 전문의 빅퀘스천 2부 #다이어트 #비만 #건강

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기초대사 회복하는 방법 3가지

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과학으로 입증된, 살 안찌는 몸으로 확 바뀌는 현실적인 방법 (조영민 교수 3부)

대사속도에 따라 필요한 영양소는 다르다 (+느린대사자에게 필요한 것) [EN/KR]

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신진대사 촉진하면 돈 없이 다이어트 가능하다!? 다이어트 반복 엄지한의원이랑 그만 합시다! #shorts

"딱 한달만 '이렇게' 해보세요" 몸에 쌓인 지방 없애는 확실한 방법 (박용우 원장 1부)

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운동 시작 전 필수! 나에게 알맞은 식이요법은?

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운동/식단 빡세게 안 해도 살 뺄 수 있다고? 듣기만해도 살 빠지는 다이어트 강의 - 1교시 ’신진대사‘

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